Cuánto se cobra de paro en 2026
En 2026 el paro es el 70 % de tu base reguladora durante los 6 primeros meses y el 60 % a partir del séptimo, con un mínimo de 560 € (749 € con hijos) y un máximo de 1.225 € sin hijos, 1.400 € con un hijo y 1.575 € con dos o más. Del bruto te descuentan un 4,85 % de cotización.
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¿Cuánto se cobra de paro al mes?
Tu paro sale de tu base reguladora, que es la media de tus bases de cotización por desempleo de los últimos 180 días (las tienes en tus nóminas). Sobre esa base:
- Los primeros 180 días (6 meses) cobras el 70 %.
- Desde el día 181 cobras el 60 %.
Por ejemplo, con una base de 1.500 € al mes cobras 1.050 € brutos los 6 primeros meses y 900 € después. Lo dice el artículo 270.2 de la Ley General de la Seguridad Social.
¿Cuál es el paro mínimo y máximo en 2026?
El resultado nunca puede quedar por debajo del mínimo ni por encima del máximo. En 2026 los topes se calculan sobre el IPREM (600 € al mes) más una sexta parte, es decir, sobre 700 €:
| Situación | Mínimo al mes | Máximo al mes |
|---|---|---|
| Sin hijos a cargo | 560 € (80 %) | 1.225 € (175 %) |
| 1 hijo a cargo | 749 € (107 %) | 1.400 € (200 %) |
| 2 o más hijos a cargo | 749 € (107 %) | 1.575 € (225 %) |
Si trabajabas a tiempo parcial, los topes bajan en proporción a tu jornada. A media jornada serían la mitad: de 280 € a 612,50 € sin hijos, de 374,50 € a 700 € con un hijo y de 374,50 € a 787,50 € con dos o más.
A partir de qué base llegas al máximo: sin hijos, a partir de 1.750 € de base ya cobras el máximo los 6 primeros meses (70 % de 1.750 = 1.225 €), y a partir de unos 2.042 € también desde el séptimo mes. Con un hijo, a partir de 2.000 € y de unos 2.333 €; con dos o más, a partir de 2.250 € y de 2.625 €.
¿Cuánto baja el paro a los 6 meses?
Pasa del 70 % al 60 % de tu base: baja una séptima parte, un 14,3 %. Con una base de 1.200 € pasas de 840 € a 720 € al mes.
Hay dos casos en los que no notas la bajada o se nota menos:
- Si tu base es alta, el 60 % puede seguir por encima del máximo. Sin hijos, con una base de 2.200 € cobras 1.225 € todo el periodo.
- Si tu base es baja, el 60 % puede quedar por debajo del mínimo y se aplica el mínimo. Sin hijos, con una base de 800 € cobras 560 € desde el primer mes hasta el último.
¿Cuánto se cobra de paro neto?
Mientras cobras el paro sigues cotizando: el SEPE paga la parte de la empresa y te descuenta la tuya, el 4,85 % de la base reguladora (4,70 % por contingencias comunes y 0,15 % del mecanismo de equidad intergeneracional en 2026). Además, el SEPE puede retenerte IRPF según tu situación.
| Base reguladora | Bruto meses 1 a 6 | Neto aprox. meses 1 a 6 | Bruto desde el mes 7 | Neto aprox. desde el mes 7 |
|---|---|---|---|---|
| 1.200 € | 840,00 € | 781,80 € | 720,00 € | 661,80 € |
| 1.500 € | 1.050,00 € | 977,25 € | 900,00 € | 827,25 € |
| 1.800 € | 1.225,00 € | 1.137,70 € | 1.080,00 € | 992,70 € |
| 2.500 € | 1.225,00 € | 1.103,75 € | 1.225,00 € | 1.103,75 € |
Sin hijos y antes de IRPF. Fíjate en la última fila: con una base alta el bruto ya está en el máximo, pero el descuento sigue calculándose sobre toda la base, así que el neto baja un poco cuanto más alta es tu base (1.137,70 € con 1.800 € frente a 1.103,75 € con 2.500 € en los 6 primeros meses).
Tres ejemplos resueltos con la calculadora
1. Base de 1.200 €, sin hijos, unos 2 años trabajados (720 días cotizados): 8 meses de paro. 840 € al mes los 6 primeros y 720 € los 2 siguientes. Total bruto: 6.480 € (unos 6.014 € netos antes de IRPF).
2. Base de 1.800 €, un hijo, 1.700 días cotizados: 18 meses de paro. 1.260 € al mes los 6 primeros (el 70 % no llega al máximo de 1.400 € con un hijo) y 1.080 € los 12 siguientes. Total bruto: 20.520 €. Es el mismo resultado que da el simulador del SEPE.
3. Base de 1.000 €, sin hijos, media jornada, 720 días cotizados: el 70 % serían 700 €, pero a media jornada el máximo es 612,50 €. Cobras 612,50 € los 6 primeros meses y 600 € los 2 siguientes. Total bruto: 4.875 €.
Para tu caso, usa la calculadora de paro: con tu base y tus días cotizados te da la cuantía, la duración, el total y el neto aproximado. Si prefieres verlo por sueldos, tienes la tabla de cuánto paro cobras según tu sueldo.
¿Cuánto tiempo se cobra el paro?
Depende de lo que hayas cotizado en los últimos 6 años: con 360 días (un año) te corresponden 4 meses y con 2.160 días o más (6 años), el máximo de 2 años. La tabla completa, con ejemplos por años trabajados, está en meses de paro según lo trabajado.
Preguntas frecuentes
¿El paro tiene pagas extra?
No. El paro se cobra en 12 mensualidades, sin pagas extra. Las pagas extra que cobrabas trabajando ya están incluidas en tu base reguladora, porque la base de cotización de cada mes lleva su parte proporcional.
¿El paro tributa en el IRPF?
Sí. La prestación por desempleo es un rendimiento del trabajo: se declara en la renta y el SEPE puede aplicarte una retención según tu situación. Por eso el neto que calculamos es aproximado y no incluye el IRPF.
¿Qué cuenta como hijo a cargo para el paro?
Los hijos menores de 26 años (o mayores con una discapacidad de al menos el 33 %) que conviven contigo y no tienen rentas superiores al salario mínimo. Con uno o más hijos a cargo sube el mínimo (749 €) y el máximo (1.400 € o 1.575 €).
¿Cuánto se cobra de paro si trabajaba a media jornada?
El 70 % y el 60 % se aplican igual a tu base, pero los topes bajan en proporción a tu jornada. A media jornada, sin hijos, el mínimo es 280 € y el máximo 612,50 € al mes.
Fuentes oficiales
- Ley General de la Seguridad Social, arts. 269, 270 y 273 (consultado el 26 de septiembre de 2026)
- Orden PJC/297/2026, de cotización a la Seguridad Social para 2026 (consultado el 26 de septiembre de 2026)
- SEPE: simulador de prestaciones por desempleo (consultado el 26 de septiembre de 2026)