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Tu Salida Laboral

Cuánto paro cobras según tu sueldo: tabla 2026

Actualizado el · Por Tu Salida Laboral

Si tu sueldo es de 1.200 € brutos al mes (con las pagas extra repartidas), cobrarás 840 € de paro los 6 primeros meses y 720 € a partir del séptimo, unos 782 € y 662 € netos antes de IRPF. En la tabla tienes el resto de sueldos, de 1.000 a 4.000 €, calculados con nuestra calculadora con los topes de 2026.

Calcula tu caso: Calculadora de paro 2026 (gratis, sin registro y sin enviar tus datos).

Tabla del paro según tu sueldo (sin hijos)

Sueldo = base de cotización por desempleo, en bruto, con las pagas extra repartidas en 12 meses. Neto = bruto menos el 4,85 % de cotización, antes del IRPF.

Sueldo bruto al mes Paro meses 1 a 6 Neto aprox. Paro desde el mes 7 Neto aprox.
1.000 € 700 € 651,50 € 600 € 551,50 €
1.100 € 770 € 716,65 € 660 € 606,65 €
1.200 € 840 € 781,80 € 720 € 661,80 €
1.300 € 910 € 846,95 € 780 € 716,95 €
1.400 € 980 € 912,10 € 840 € 772,10 €
1.500 € 1.050 € 977,25 € 900 € 827,25 €
1.600 € 1.120 € 1.042,40 € 960 € 882,40 €
1.800 € 1.225 € (máximo) 1.137,70 € 1.080 € 992,70 €
2.000 € 1.225 € (máximo) 1.128,00 € 1.200 € 1.103,00 €
2.200 € 1.225 € (máximo) 1.118,30 € 1.225 € (máximo) 1.118,30 €
2.500 € 1.225 € (máximo) 1.103,75 € 1.225 € (máximo) 1.103,75 €
3.000 € 1.225 € (máximo) 1.079,50 € 1.225 € (máximo) 1.079,50 €
4.000 € 1.225 € (máximo) 1.031,00 € 1.225 € (máximo) 1.031,00 €

Calculado el 27 de septiembre de 2026 con la calculadora de paro, que da los mismos resultados que el simulador del SEPE.

¿Por qué con un sueldo más alto el paro neto es menor?

Porque sin hijos el paro no pasa de 1.225 € brutos al mes, pero la cotización que te descuentan (4,85 %) se calcula sobre toda tu base. A partir de unos 1.750 € de sueldo el bruto ya no sube, y cada euro más de base solo aumenta el descuento. Por eso con 4.000 € de sueldo te quedan unos 1.031 € netos, menos que con 1.800 € (1.137,70 €) en los 6 primeros meses.

¿Cómo cambia con hijos a cargo?

Los hijos solo cambian el resultado en los extremos: suben el mínimo (de 560 € a 749 €) y el máximo (a 1.400 € con un hijo y a 1.575 € con dos o más). En los sueldos intermedios el paro es el mismo.

Sueldo bruto al mes Sin hijos (meses 1 a 6 / desde el 7) 1 hijo 2 o más hijos
800 € 560 € / 560 € 749 € / 749 € 749 € / 749 €
1.000 € 700 € / 600 € 749 € / 749 € 749 € / 749 €
1.800 € 1.225 € / 1.080 € 1.260 € / 1.080 € 1.260 € / 1.080 €
2.200 € 1.225 € / 1.225 € 1.400 € / 1.320 € 1.540 € / 1.320 €
2.500 € 1.225 € / 1.225 € 1.400 € / 1.400 € 1.575 € / 1.500 €
3.000 € 1.225 € / 1.225 € 1.400 € / 1.400 € 1.575 € / 1.575 €

Importes brutos al mes.

¿Qué es exactamente «tu sueldo» para el paro?

El SEPE no usa tu sueldo neto ni el de tu contrato, sino tu base de cotización por desempleo de los últimos 180 días: aparece en cada nómina, en el apartado de bases. Es tu salario bruto mensual con la parte proporcional de las pagas extra y sin horas extra. Si tienes esa cifra, la tabla te da el resultado exacto; si solo sabes tu sueldo, te da una buena aproximación.

Todo lo que hay detrás de estas cifras (el 70 % y el 60 %, los topes y el descuento) está explicado en cuánto se cobra de paro en 2026.

Preguntas frecuentes

Si cobro 1.200 € netos, ¿cuánto me queda de paro?

Algo más que con 1.200 € brutos, porque tu base de cotización es tu sueldo bruto, que es mayor que el neto. Busca en tu nómina la «base de cotización por desempleo» y úsala en la tabla o en la calculadora: es el dato exacto.

¿Qué sueldo cuenta: el de 12 o el de 14 pagas?

El de 12 pagas con las extra repartidas. Si cobras 14 pagas de 1.200 €, tu base mensual ronda los 1.400 € (1.200 × 14 / 12), no 1.200 €. La calculadora hace esta cuenta si eliges «salario bruto» y dices que las pagas van aparte.

¿Y si trabajaba a media jornada?

Tu base ya será menor, porque cotizas por lo que cobras, y además los topes bajan a la mitad: el máximo sin hijos queda en 612,50 € y el mínimo en 280 €. La calculadora tiene un campo para el porcentaje de jornada.

¿Cuántos meses voy a cobrar?

Depende de los días cotizados en los últimos 6 años, no del sueldo: de 4 meses con 360 días a 2 años con 2.160 días o más. La tabla completa está en nuestra página de meses de paro según lo trabajado.

Fuentes oficiales